Må bra

Vi alla har någon gång känt oss stela i kroppen på morgonen när vi stiger upp och skall starta vår dag. I samma rörelse som vi tar oss upp ur sängen ifrågasätter vi om kroppen har åldrats 20 år under natten med tanke på den stelhet vi känner i kroppen. Den första, riktigt trötta tanken är givetvis “ikväll ska jag gå och lägga mig tidigt så jag inte är så trött imorgon “, sen stiger vi upp och påbörjar morgonens…

Visst är det bästa som finns att dricka kallt vatten efter ett träningspass eller en varm sommardag? Men visste du att kallt vatten efter maten kan påverka din hälsa negativt? Experter har upptäckt att kallt vatten som dricks under eller efter en måltid kan orsaka flera besvär. Det finns ingen vetenskaplig forskning på det, men experterna är överens om att de ser samma mönster. Människans mage är utvecklade för att ta hand om mat och livsmedel med samma temperatur som…

Idrott är verkligen något alldeles utöver det vanliga. Jag tycker att det känns ibland som att det är närmast religiöst, och ska man vara helt ärlig så finns det väldigt många gemensamma beröringspunkter när det kommer till idrott och religion. Men det är inte någon diskussion som jag kommer att gå in på närmare här, utan snarare tänker jag fokusera på hur det är att följa idrotten, hur det är att leva sig in i den och hur den lycka…

De där drömresorna som vi har, men som vi aldrig åker på, är ett säkert sätt att se till att man får dåligt samvete och tappar det som är gott i livet. Resorna vi drömmer om är också resor som måste genomföras, även om det kanske inte riktigt passar in i vardagens pussel. Man måste helt enkelt ge sig själv tiden och chansen att åka iväg på dem när det brinner som mest i intresset, annars är det ett förlorat…